fbpx

Hábitos

Cómo Vivir Una Vida Más Productiva, Saludable y Feliz Con Un Hábito a la Vez

¿Qué son los hábitos?

Los hábitos representan las elecciones diarias que tomas y las acciones que ejecutas de manera repetida en tu vida. Según sabemos, los hábitos influyen en alrededor de la mitad de todas las acciones que realizamos en un día cualquiera.

Por ello, en esencia, tu vida es el resultado de tus hábitos. Aquello que llevas haciendo los últimos 5 años de tu vida han creado la persona que eres hoy y la vida que tienes. Es por eso que, cambiando tus hábitos, tienes el poder de transformar tu vida por completo.

En esta sección, descubrirás valiosos recursos que te ayudarán a aprender a construir hábitos positivos y saludables, y a liberarte de los hábitos negativos que te perjudican en cualquier área de tu vida.

Mejores vídeos de hábitos