¿Cada vez te cuesta más estar concentrado y hacer cosas difíciles como estudiar, aprender o trabajar?
La respuesta está en la química del cerebro y más concretamente en la dopamina, un neurotransmisor cerebral encargado de hacernos desear cosas.
En este vídeo te explico por qué te pasa esto y qué puedes hacer para dejar de procrastinar y que tu cerebro quiera hacer esas cosas que son importantes para tu vida.
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Otros vídeos de esta serie que te ayuda a desconectar de la distracción y la tecnología para reconectar con tu vida y convertirte en una persona de acción:
- Ver aquí el episodio 1.
- Estás viendo el episodio 2.
- Ver aquí el episodio 3.
- Ver aquí el episodio 4.
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