Cómo Mejorar la Autoestima (y mantenerla siempre alta)

escrito por  David Cantone

como mejorar la autoestima¿Cómo te sientes cuando piensas en ti?

¿Cuál es la percepción que tienes de tu valor como persona?

Responder a estas preguntas te dará una idea de tu nivel de autoestima.

Tener o no un buen nivel de autoestima, es decir, tener una buena percepción de nuestro valor como personas, no es cosa de broma.

Tener una baja autoestima afecta negativamente a nuestra capacidad de conocer a nuevas personas y de relacionarnos con otros (con todo lo que ello conlleva), nos hace más vulnerables a sufrir trastornos mentales como la depresión o la ansiedad, y perjudica nuestra capacidad de conseguir resultados tanto en la esfera profesional como en la personal.

En pocas palabras: tener una buena autoestima es clave para vivir mejor y ser más felices.

Todos, en mayor o menor grado, experimentamos problemas con nuestra autoestima en ciertas etapas de nuestra vida.

La buena noticia es que está en nuestra mano determinar nuestro nivel de autoestima, y en este vídeo te explico cómo hacerlo.

Por lo tanto, si sientes que tu autoestima no es todo lo buena que te gustaría, estos consejos pueden ayudarte a mejorarla (y a mantenerla siempre alta).

Cómo Mejorar la Autoestima: 7 Consejos que Funcionan

(Haz clic aquí para ver el vídeo en YouTube)


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Mientras tanto, aprovecha para dejar un comentario en este post. Dime, ¿cómo lo haces tú para mantener un buen nivel de autoestima cuando las cosas van mal?

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