Cómo Dormir Rápido y Bien (todas las noches)

como dormir bien¿Te cuesta quedarte dormido? ¿Duermes pero no descansas?

Algunas personas tienen una increíble facilidad para quedarse dormidas. Se echan y en unos minutos ya están durmiendo. Vamos, como si tuvieran un interruptor de “dormido modo ON”.

Otros, en cambio, no tenemos ese don, así que tenemos que hacer una serie de cosas que favorezcan que nos quedemos dormidos cuando toca y que, además, descansemos bien.

Si tú tampoco tienes ese interruptor, si pasas largas noches en vela y en muchas otras duermes pero tarde y mal, entonces mírate este vídeo en el que explico 4 claves para quedarse dormido cuando toca y descansar bien, y hacerlo todas las noches.

(Haz clic aquí para ver el vídeo en YouTube)

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5 Responses to Cómo Dormir Rápido y Bien (todas las noches)
  1. ElizabethNo Gravatar
    May 18, 2015 | 5:19 am

    Me gustan mucho tus Vídeos .. Son realmente de Mucha Ayuda para Realizar Cambios Personales que tendrán Grandes Resultados! … Muy Buenos Consejos!

    Me gustaría mantenerme al tanto de algunos otros Consejos de Diversos temas con los que Cuentas! Como puedo hacer para mantenerme actualizada de tus Consejos… !?

    Gracias.

    • David CantoneNo Gravatar
      May 19, 2015 | 11:01 am

      Hola Elizabeth,

      Si te suscribes aquí dejando tu nombre y tu email cuando saque un nuevo vídeo te avisaré por email.

      Un saludo.

  2. Edgard EscalanteNo Gravatar
    July 25, 2015 | 12:05 am

    Hola David: Esta semana ha sido muy novedosa para mí. He tenido la grata oportunidad de encontrar tu blog y canal en YouTube, a los cuales me he suscrito, pues siento ya que eres mi mentor. Muchas gracias por compartir todos tus conocimientos y tiempo. Resido en los Estados Unidos y he tenido la grata experiencia de visitar España en dos ocasiones. Bueno, amigo, que tengas un placentero y productivo día. Gracias por leer mi email.
    Siceramente, Edgard Escalante.?

  3. CakemolNo Gravatar
    September 1, 2015 | 8:32 am

    Se lo compartiré a mi chico, porque yo me duermo encima de una piedra jejej.
    Sauditos

  4. Edmundo NarváezNo Gravatar
    January 31, 2016 | 9:05 pm

    Hola David, te e estado siguiendo por muchos meses y quiero hacerte una pregunta; si armo mi blog siguiendo tus pasos puedo sacarle provecho monetario. Como por ejemplo: adjuntando información o permitiendo que puedan imprimir documentos de la pág. a través de un cobro, eso es por dar unos ejemplos. Bueno eso es todo, gracias por tu a tensión, me despido de ante mano esperando tu respuesta. . .

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