Cómo Hablar en Público: 5 Consejos que Funcionan

como hablar en publicoDicen que hablar en público es el mayor miedo que tenemos las personas, incluso por delante del miedo a la muerte. Sea esto así o no, de bien seguro que estamos ante uno de los principales miedos que tenemos.

Podemos hablar sin problemas con otra persona, pero en cuanto se suman más personas a escucharnos, en especial si no las conocemos, la cosa cambia.

Solo de pensar que tenemos que hablar delante de una audiencia ya nos ponemos nerviosos, la ansiedad aparece y nos estresamos. De hecho hay personas que lo pasan tan mal que evitan por completo hablar en público.

¿Por qué este miedo y esta reacción exagerada de nuestro cuerpo? El ser primitivo que llevamos dentro identifica ese distanciamiento del grupo como una señal de peligro, un riesgo de ser rechazados por el grupo, y en su época eso significaba una muerte segura.

Ese ser primitivo no entiende que estamos haciendo algo bueno para nosotros. No pertenece a nuestra época pero sigue reaccionando de igual modo a cómo lo ha hecho durante millones de años.

Si queremos crecer como personas, como profesionales y aprovechar las oportunidades y ventajas que se derivan de poder hablar en público, que son muchas, hemos de expandir nuestra zona de confort y hacerlo a pesar de ese miedo ancestral.

Para ayudarte con ello, aquí tienes 5 consejos para hablar en público, perderle el miedo y mejorar el resultado cada vez que lo hagas.

Por cierto, soy ponente en el evento Social Media Care que se celebra este jueves 4 de diciembre en Barcelona. Debajo te dejo la información necesaria por si quieres asistir o bien para que lo puedas ver en streaming.

(Haz clic aquí para ver el vídeo en YouTube)

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